Coaching de vie
« CAP SUR SOI »
12 séances sur 3 mois
Cet accompagnement est spécialement conçu pour vous aider à traverser les périodes de transitions de vie difficiles (reconversion professionnelle, divorce, licenciement, départ des enfants, séparation, deuil, perte de sens, autres, …).
Cet accompagnement vous offre un espace dédié à la transformation personnelle, où vous pourrez surmonter les obstacles, passer un cap, clarifier vos objectifs et découvrir le plein potentiel qui sommeille en vous.
Il a pour but de vous permettre d’atteindre un objectif ou de résoudre un problème, une difficulté.
Les transitions de vie sont des moments de changement, parfois bouleversants, qui peuvent susciter des peurs, des doutes, des incertitudes, de l’anxiété, du stress, …
Que vous traversiez une rupture, un changement de carrière, un déménagement ou toute autre transition significative, il est essentiel de disposer des outils et du soutien nécessaire pour naviguer avec confiance et sérénité à travers ces périodes de transition.
– Ce coaching est espacé sur une période de 12 semaines (avec un rdv par semaine ou tous les 15 jours, selon l’objectif fixé), car cela offre un cadre idéal pour instaurer des changements durables, permettant ainsi, à chaque action d’éclore, à chaque nouvelle habitude de s’enraciner solidement en guidant chaque pas vers la résilience.
– Il y aura beaucoup de questions pour que vous appreniez à vous poser et à réfléchir sur vous-même, en faisant un travail d’introspection.
– Nous ferons un état des lieux de votre vie actuelle et de votre passé, nous explorerons la puissance du moment présent et nous créerons une vision claire de votre futur, plus heureux et plus épanouissant.
– Lors de chaque séance personnalisée, nous travaillerons sur vos limitations inconscientes, vos blocages et nous développerons des bases solides pour un changement durable et une vie plus légère.
– Pendant chaque séance, nous travaillerons avec des exercices qui entraineront des prises de conscience, qui vous libèrerons de certains poids (passé, regrets, kg, …).
– Entre chaque rdv, vous aurez des actions à mettre en place, des choses à appliquer, pour mettre en œuvre les changements souhaités et pour avancer vers votre objectif.
Le changement ne peut passer que par l’action !
Cela vous demandera un véritable travail et un engagement total pour changer ce qui ne vous convient plus dans votre vie et pour retrouver votre juste place.
Parfois certaines séances pourront être plus difficiles que d’autres, en fonction des sujets abordés, mais se sera toujours pour un mieux-être par la suite.
Chaque séance plante les graines du changement et choisir un coaching de 12 semaines, c’est donner à chaque aspect de votre vie, le temps nécessaire pour se transformer en une version épanouissante et authentique de vous-même !
C’est un voyage intérieur qui vous permet de poser des fondations solides pour la suite de votre aventure de vie, tout en vous confiant les clés de votre autonomie pour la suite, car le développement personnel dure toute la vie !
Investir sur vous c’est le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire !
Réservez votre séance, dès maintenant et embarquez pour une transformation profonde.
Coaching de Performance
« BOOSTEZ VOTRE RÉUSSITE »
3 mois
Que vous cherchiez à exceller dans votre carrière (Entrepreneur, …) ou que vous aspiriez à des réalisations personnelles (challenge, …), cet accompagnement est fait pour vous !
C’est un accompagnement orienté « Résultats ».
La performance est essentielle pour réaliser vos objectifs et concrétiser vos ambitions.
Que vous cherchiez à atteindre de nouveaux sommets dans votre carrière, à améliorer vos relations interpersonnelles ou à dépasser vos limites personnelles, ce coaching vous fournira les outils, les stratégies et le soutien nécessaires pour exceller dans tous les domaines de votre vie.
Nous travaillerons main dans la main pour optimiser vos compétences, renforcer votre motivation et surmonter les obstacles.
– Nous identifierons avec précisions vos objectifs
– Nous définirons un plan stratégique pour les atteindre
– Vous développerez des compétences essentielles (gestion du temps, gestion du stress, …)
– Vous apprendrez à surmonter les obstacles et à transformer les défis en opportunité de croissance
– Vous apprendrez à dépasser vos limites et à éliminer les blocages invisibles qui vous sabotent (croyances limitantes, peurs, …).
– Vous renforcerez votre confiance en vous et votre capacité à performer à votre plein potentiel
Avec ce soutien personnalisé, vous vous sentirez plus compétent, plus confiant et plus déterminé que jamais à réaliser vos objectifs et à vivre une vie de succès et d’accomplissement.
Réservez votre séance dès aujourd’hui et commencer à concrétiser vos ambitions
Témoignage ...
« Rachel, tu as été mon miroir empathique avec une écoute bienveillante et je te remercie pour tout ce que tu m’as transmis (recentrage, prendre soin de soi, planification, ne pas s’oublier, …) » - Nicolas C.
Coaching Découverte
« TRANSFORMATION EXPRESS »
3 séances
Avec ce programme vous plongerez au cœur de votre être pour découvrir vos valeurs profondes, vous identifierez vos besoins essentiels et vous définirez des objectifs alignés avec votre vision de vie.
A travers des exercices ciblés, vous aurez l’occasion des faire un état des lieux complet de votre situation actuelle et de visualiser le chemin vers une vie plus épanouissante.
Ces séances vous permettront de gagner en clarté, en confiance et en motivation pour avancer avec détermination vers vos aspirations.
Ce que vous allez obtenir :
– Identification de vos besoins prioritaires pour nourrir votre bien-être et votre équilibre
– Clarification de vos valeurs fondamentales pour guider vos choix et actions
– Définition d’objectifs concrets et réalisables en accord avec vos aspirations
– Développement d’une vision claire de votre futur et des étapes pour y parvenir
Avec ce programme vous allez pouvoir vous reconnecter à votre essence, comprendre vos besoins profonds et mettre en place les bases d’une vie épanouissante et alignée avec qui vous êtes vraiment.
Au terme de ces 3 séances, vous aurez clarifié les aspects importants de votre vie et identifié les changements ou ajouts nécessaires pour accéder à un plus grand épanouissement et à plus de bonheur au quotidien.
Et si, par la suite, vous désirez aller plus loin dans cet accompagnement vous aurez la possibilité de réintégrer un coaching de vie (avec déduction des 3 premières séances).
Prêt(e) à faire le 1er pas vers cette transformation ?
Coaching Croyances Limitantes
« LIBÉRATION INTÉRIEURE »
3 séances
Les croyances limitantes sont comme des barrières invisibles qui vous maintiennent dans votre zone de confort, vous empêchant ainsi d’explorer de nouvelles possibilités et de réaliser vos rêves.
Nous ne les voyons pas et pourtant elles sont bien présentes dans nos vies et elles ont un énorme pouvoir sur nos comportements, notre façon de penser et nos actions.
Elles ne sont, au final, que des histoires que vous vous racontez et que vous pensez être vraies (Ex : « Je suis nul », « je ne suis pas capable », « je suis moins bien que les autres », …).
Elles viennent de vous et vous vous empêchez, vous-même, de réaliser la vie dont nous rêvez.
En travaillant ensemble, nous allons briser ces barrières mentales et libérer votre potentiel caché.
Vous allez apprendre à reconnaître ces croyances limitantes, à les remettre en question et à les remplacer par des pensées plus constructives et positives.
Vous gagnerez en confiance en vous-même, vous vous sentirez plus libre d’explorer de nouvelles opportunités et vous vous rapprocherez de vos objectifs personnels et professionnels.
Ce coaching se déroule sur 3 temps :
– 1ère séance de 1h00
Lors de cette séance, nous parlerons des croyances en général, de la croyance sur laquelle vous souhaitez travailler et ce que cela vous empêche de faire dans votre vie actuelle et nous commencerons à la déstabiliser.
– 2ème séance de 2h00
Nous ferons le point, suite au 1er rdv, et nous établirons la liste des sous croyances liées à votre croyance principale.
Nous commencerons à travailler sur l’élimination de cette croyance avec l’outil EFT (Emotional Freedom Technique), qui est une technique de libération émotionnelle qui utilise les points d’acupressure sur les méridiens du corps.
– 3ème séance de 2h00
Nous éliminerons vos sous croyances, avec l’EFT
Nous installerons une croyance ressource et nous la consolideront avec des exercices.
