coaching

Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Le coaching de vie c’est une opportunité de transformation personnelle où chaque étape est guidée par une vision claire, des actions intentionnelles et un soutien dévoué.

C’est un accompagnement pour atteindre un objectif ou résoudre un problème, un travail d’introspection, qui permet une transformation de l’intérieur.
Le coaching combine le développement personnel, le passage à l’action, les prises de consciences, les questionnements, la connaissance de soi, l’introspection, la pose d’objectifs, …

C’est comprendre vos modes de fonctionnement, vos réactions, apprendre à gérer vos émotions, transformer vos croyances limitantes en croyances ressources, vous libérer de vos peurs, retrouver l’estime de vous.

C’est aussi la meilleure façon pour vous de gagner du temps en étant guidé et en utilisant des outils et exercices, qui vous permettront par la suite de devenir autonome.
C’est une démarche personnelle, un cheminement, pour reprendre la responsabilité de votre vie, mais vous ne serez jamais seul.

Ma palette d'accompagnements

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En visio

Magnétiseur Indre et Loire

En cabinet à Langeais (Indre et Loire - 37)

Je suis à votre disposition, que vous soyez prêts à tenter l’aventure du coaching ou que vous souhaitiez commencer par un accompagnement découverte dans le développement personnel.

Les rendez-vous se font en cabinet en présentiel ou en ligne.

La palette de mes accompagnements va :

  • d’une mise en bouche avec 3 séances dédiées à un état des lieux actuel d’où vous en êtes dans votre vie et où vous souhaitez aller,
  • un accompagnement sur 3 séances pour travailler sur une de vos croyances limitantes
  • un accompagnement sur 3 mois pour opérer une transformation personnelle ou la réalisation d’un objectif de performance.
Contactez-moi

Coaching de vie
(3 mois)

pour les périodes de transition

PROGRAMME
 «CAP SUR SOI »
  • État des lieux
  • Définition de vos besoins
  • Clarification de vos objectifs de vie et équilibre
  • Suivi et mise en action (pour agir et ne plus subir)
  • Identification des obstacles qui vous limitent
  • Libération de vos blocages inconscients
    (croyances limitantes, peurs,
    gestions des émotions)
  • Renforcement de votre estime de soi
  • Établissement d’habitudes positives
    pour soutenir votre croissance personnelle
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Coaching professionnel
ou de performance

(3 mois)

PROGRAMME
 « BOOSTEZ VOTRE RÉUSSITE »
  • Immersion dans votre vision, vos valeurs, …
  • Pose d’un objectif SMARTEF
  • Établissement d’un plan d’action, étape par étape
  • Identification de vos freins et de vos forces
  • Mise en œuvre de solutions et mise en action
  • Développement de compétences
    (autonomie, gestion du temps, gestion du stress, plus de confiance en soi…)
  • Élaboration d’une stratégie personnalisée pour maximiser vos performances
  • Maintien de la motivation et l’engagement à long terme
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Coaching Découverte

(3 séances)

PROGRAMME
« TRANSFORMATION EXPRESS »
  • Exploration approfondie de vous-même
  • Définition de vos valeurs
  • Identification et priorisation de vos besoins essentiels
  • Cartographie de vos domaines de vie pour un équilibre harmonieux
  • Clarification de vos aspirations et objectifs de vie
  • Établissement de limites saines pour protéger votre énergie et votre temps
  • Renforcement de l’engagement envers le changement
  • Possibilité de basculer sur un coaching pour garantir la progression vers les objectifs fixés
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Coaching Croyances Limitantes

(3 séances)

PROGRAMME
« LIBÉRATION INTÉRIEURE »
  • Identification d’une croyance limitante
  • Exploration de ses racines et l’impact
    sur votre comportement
  • Démystification des schémas de pensée négatifs
  • Identification des croyances sous-jacentes
  • Restructuration cognitive pour modifier les schémas de pensée négatifs (EFT)
  • Installation d’une croyance ressource
  • Renforcement de l’estime de soi
  • Intégration et consolidation
    pour une transformation durable
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Coach Indre et Loire

Le coaching de vie

Il s’adresse, avant tout, à tous ceux qui se sentent bloqués dans leur vie (passé, regrets, manque d’estime de soi, de confiance en soi, kilos en trop, croyances limitantes, burn out, dépressions, peurs, …) et qui prennent conscience que cela a assez duré.

Ils savent qu’ils doivent reprendre la responsabilité de leur vie pour changer les choses mais ne savent pas comment s’y prendre, ni par où commencer…

Ensemble, nous allons faire le point sur votre passé, faire un état des lieux d’où vous en êtes aujourd’hui, et nous allons travailler sur votre présent pour construire le futur le plus enrichissant et épanouissant pour vous, pour plus de bonheur et de santé.

Personne n’a dit que la vie était facile et nous avons tous des bagages plus ou moins lourds à porter, mais il ne dépend que de vous de choisir ce que vous souhaitez pour vous pour la suite de votre parcours.

Coach Indre et Loire
Coach Indre et Loire

C’est à vous qu’il appartient d’agir, aujourd’hui, pour améliorer la suite de votre aventure !


Qu’est-ce qui sera important pour vous à la fin de votre vie ?


Qu’est-ce que vous souhaitez réaliser, devenir avant ce moment inéluctable ?


Il n’est jamais trop tard pour retrouver son chemin de vie, ses aspirations, ses rêves, …

Contactez-moi
Rêvez grand, commencez petit, agissez maintenant

- Robin Sharma

LE COACHING DE VIE POUR UNE TRANSFORMATION PROFONDE, CAR CHAQUE INDIVIDU POSSÈDE EN LUI LE POTENTIEL DE VIVRE UNE VIE PLUS ÉPANOUISSANTE

Le coaching prend du temps car les transformations ne se font pas d’un coup de baguette magique.
Cet accompagnement va vous demander une véritable implication et un engagement de tous les instants que cela soit dans la mise en action ou dans le travail d’introspection.

Je vous tiens la main, je vous donne les clés mais c’est vous qui allez réaliser le plus gros du travail car vous seul avez les réponses à vos questions et vous seul pouvez poser les actions qui seront bonnes pour vous.

Le développement personnel, ce n’est pas ne plus souffrir et croire que l’on va vivre dans le monde des bisounours, car les défis de la vie surviendront à nouveaux (séparation, perte d’emploi, maladie, deuil, …).

Le développement personnel, c’est apprendre à accepter ce qui est, répondre à nos besoins, gérer les situations plutôt que de les subir, accepter le fait que nous ne pouvons pas changer certaines choses, arrêter d’être réactif et retrouver le contrôle de sa vie.

Donne-moi le courage d’accepter ce que je ne peux pas changer, la force de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre « 

- Marc Aurèle

Pourquoi ?

Pour une meilleure santé physique et psychologique
Pour augmenter votre degré de bonheur et d'épanouissement personnel
Pour vous remettre au centre de votre vie
Pour vous autonomiser en ayant une trousse à outils

Une cliente m’a récemment demandé, « pourquoi est-ce que c’est toujours moi qui dois faire le travail de travailler sur moi et pas les autres ? » Ma réponse a été : « Parce que toi, tu as choisi de te guérir ! C’est à nous qu’appartient la responsabilité d’écrire les nouveaux chapitres de notre vie.

C’est de notre responsabilité de choisir ce que l’on veut dans notre vie. Continuer à vivre dans notre zone de confort en s’accommodant des choses qui ne nous correspondent plus et qui nous font souffrir ou sortir de cette zone pour découvrir tout ce qui nous attends de l’autre côté (changement de travail, challenge, réalisation de vos rêves, vous remettre au cœur de votre vie…)

Mon approche 

Mon accompagnement est une alliance dynamique entre vous et moi, visant à débloquer votre potentiel, à surmonter vos obstacles et à créer un chemin vers une vie plus riche et plus épanouissante.

Ensemble nous travaillerons sur les blocages du passé, pour vous mettre en action dans le présent afin de construire le futur que vous souhaitez.
Contactez-moi
Coach Indre et Loire
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin « 

- proverbe africain

Ma méthode

Nous ferons un état des lieux de ce que vous vivez en ce moment

Nous poserons votre objectif

Nous travaillerons sur les blocages qui vous empêchent de l’atteindre

Nous utiliserons des outils et exercices de développement personnel et de neurosciences

Nous nettoierons vos croyances limitantes avec l’EFT

Vous fairez des prises de consciences, poserez de nouvelles habitudes, …

Pour qui ?

Ce coaching n’est pas fait pour vous, si :

• Vous ne vous sentez pas prêts

• Si la sortie de votre zone de confort est encore trop inconfortable par rapport au degré de souffrance que vous vivez actuellement dans votre zone de confort

• Si vous n'êtes pas motivés à 100%

• Si tout simplement ce n’est pas le bon moment pour vous
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  • Parfois, en séance de magnétisme, je glisse un ou deux mots pour faire faire des prises de conscience aux personnes qui viennent me voir pour les soulager des maux dont ils souffrent, mais ils ne sont pas toujours entendus. En effet, ces personnes, à ce moment-là de leur vie, ne sont pas prêtes à les entendre et c’est tout à fait ok.

  • Selon la période de vie dans laquelle vous vous trouvez, parfois on a juste envie de rien, besoin de calme, de se retrouver pour faire le point. Prenez ce temps pour vous car il est nécessaire. Il n’y a aucune culpabilité à avoir, ici, car parfois ce n’est pas l’heure et c’est comme ça.

  • Mais cela ne vous empêche pas de retrouver beaucoup de valeur sur mon blog et mes réseaux pour vous aider à avancer à votre rythme et pour commencer à procéder à quelques changements dans votre vie, notamment grâce à des petites prises de consciences. Un pas à la fois …

  • Et, à un moment donné, quand vous vous sentirez prêts, et n’attendez pas trop longtemps, commencez à appliquer certaines choses et ouvrez-vous à la possibilité que tout change.

Mon coaching
est dédié à toutes les âmes en phase de transition qui cherchent à redéfinir leur trajectoire de vie.

Les personnes insatisfaites de leur vie actuelle
et qui ont l’impression de passer à côté de leur vie.
Qui ressentent un sentiment d’insatisfaction persistants dans différents aspects de leur vie.
Les personnes en phase de transition
qui cherchent à redéfinir leur vie après une période de changement ou d’incertitude.
Les personnes qui se sentent perdues
dans leur vie actuelle et cherchent leur chemin.
Qui éprouvent le sentiment de ne pas être à leur place dans leur vie personnelle ou professionnelle et qui cherchent une orientation, un objectif.
Les personnes qui ressentent un mal-être
et qui ont le sentiment
d’être en détresse émotionnelles.
Qui cherchent à surmonter l’ennui quotidien et le mal-être émotionnel et qui recherchent des moyens de retrouver l’équilibre.
Les personnes sortant d’épreuves difficiles
qui ont récemment vécues des moments compliqués et cherchent un nouveau départ.
Les personnes qui ont le sentiment de passer
à côté de leur vie.
Vous ressentez que vous avez négligé vos propres besoins et aspirations pendant une période prolongée.
Vous sentez que le temps passe …
Les personnes qui désirent lâcher les poids
de tout ce qui les pèse.
Vous ressentez le besoin de vous libérer des charges émotionnelles qui vous retiennent.
Les personnes qui n’ont pas pris soin d’elles-mêmes
et qui se sont longtemps oubliées.
Vous avez mis de côté votre propre bien être et vous souhaitez maintenant investir sur vous-même.

Ce coaching est fait pour vous :

• Si vous avez l’impression de passer à côté de votre vie et de vous oublier
• Si vous en avez marre de toujours fonctionner dans vos vieux schémas avec toujours les mêmes résultats qui ne vous conviennent plus
• Si vous savez ce que vous ne voulez plus mais que vous ne savez plus ou pas ce que vous voulez
• Si vous vous sentez perdu et que vous avez besoin de clarté, d’être guidée pour retrouver votre chemin de vie
• Si vous savez que vous ne voulez plus continuer comme ça mais que vous ne savez pas comment faire ou par où commencer
• Si vous êtes prêts à vous engager à 100% dans cet accompagnement
• Si vous êtes prêts à investir sur vous !

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  • Les personnes qui désirent lâcher les poids de tout ce qui les pèse. Vous ressentez le besoin de vous libérer des charges émotionnelles qui vous retiennent.

  • Les personnes en phase de transition qui cherchent à redéfinir leur vie après une période de changement ou d’incertitude.

  • Les personnes qui ont le sentiment de passer à côté de leur vie. Vous ressentez que vous avez négligé vos propres besoins et aspirations pendant une période prolongée. Vous sentez que le temps passe …

  • Les personnes qui ressentent un mal-être et qui ont le sentiment d’être en détresse émotionnelles. Qui cherchent à surmonter l’ennui quotidien et le mal-être émotionnel et qui recherchent des moyens de retrouver l’équilibre.

  • Les personnes qui n'ont pas pris soin d'elles-mêmes et qui se sont longtemps oubliées. Vous avez mis de côté votre propre bien être et vous souhaitez maintenant investir sur vous-même.

  • Les personnes qui se sentent perdues dans leur vie actuelle et cherchent leur chemin. Qui éprouvent le sentiment de ne pas être à leur place dans leur vie personnelle ou professionnelle et qui cherchent une orientation, un objectif.

  • Les personnes sortant d'épreuves difficiles qui ont récemment vécues des moments compliqués et cherchent un nouveau départ.

  • Les personnes insatisfaites de leur vie actuelle et qui ont l’impression de passer à côté de leur vie. Qui ressentent un sentiment d’insatisfaction persistants dans différents aspects de leur vie.

Ce coaching est fait pour vous :

• Si vous avez l’impression de passer à côté de votre vie et de vous oublier
• Si vous en avez marre de toujours fonctionner dans vos vieux schémas avec toujours les mêmes résultats qui ne vous conviennent plus
• Si vous savez ce que vous ne voulez plus mais que vous ne savez plus ou pas ce que vous voulez
• Si vous vous sentez perdu et que vous avez besoin de clarté, d’être guidée pour retrouver votre chemin de vie
• Si vous savez que vous ne voulez plus continuer comme ça mais que vous ne savez pas comment faire ou par où commencer
• Si vous êtes prêts à vous engager à 100% dans cet accompagnement
• Si vous êtes prêts à investir sur vous !

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Mon coaching
est destiné à toutes les personnes qui sont prêtes, aujourd’hui, à reprendre le contrôle de leur vie

Comment je vais vous aider :

Ce sont eux qui en parle le mieux !

Voici ce qu’il ressort des témoignages de mes coachés
ayant suivi un accompagnement avec moi :
Écoute attentive et compréhension profonde :
« Rachel possède un don rare pour comprendre les gens et les aider à dépasser leurs limites. Elle m’a redonné confiance et moi et en la vie ».
Rachel une coach empathique :
« Rachel est bien plus qu’une coach, elle est une oreille attentive et bienveillante. Ses séances m’ont permis de me sentir écoutée et comprise comme jamais auparavant. »
Transformation personnelle :
« Mon expérience de coaching avec Rachel a été une révélation. J’ai non seulement atteint mes objectifs de développement personnel et j’ai retrouvé une confiance en moi perdue depuis longtemps. »
Accompagnement professionnel et bienveillant :
« Rachel a été une alliée dans mon cheminement vers le bien être. Son approche holistique m’a permis de surmonter des obstacles qui me paraissaient insurmontables. »
Transformation profonde et impact significatif :
« Son coaching a été une véritable transformation dans ma vie et en terminant cet accompagnement je me sens sereine. Il y a des décennies que je ne me suis pas sentie aussi bien et heureuse.»
Soutien inconditionnel :
« Rachel est une coach douce et bienveillante qui a su faire ressortir le meilleur de moi-même. Elle s’adapte quoi qu’il arrive et même si les séances sont parfois difficiles, j’en suis toujours ressortie boostée et apaisée. »
Libération émotionnelle et paix intérieure :
« J’ai pu libérer des émotions enfouies et retrouver une sérénité perdue. 
Soutien constant et résultats tangibles :
« Avec Rachel, je me suis sentie soutenue à chaque étape de mon parcours. Ses conseils pratiques et ses encouragements constants m’ont permis d’atteindre des résultats concrets et durables. »
Confiance boostée et motivation retrouvée :
« Rachel a su reconnaître mes forces et m’a encouragé à les exploiter pleinement. i

En résumé, les mots clés qui émergent sont :

Si vous souhaitez, vous aussi
changer des choses dans votre vie,

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Rachel TIPHANNEAU Coach de vie magnétiseuse à Bourgueil et à Langeais Indre-et-Loire 37

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Les bonnes habitudes
qui font la différence pour plus
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